U koje vreme se budite? Idealan sat zavisi i od godina - telo se odmara, a mozak pamti sve!
Mondo pre 2 dana | Tamara Veličković
U koje vreme idete na spavanje i budite se? U nastavku saznajte koji sat je idealan!
U koje vreme idete na spavanje i budite se? U nastavku saznajte koji sat je idealan! Idealan scenario je kada ustanemo rano i ujutru se probudimo odmorni i spremni za nove izazove. Međutim, dobro znamo da to nije uvek moguće. Zbog prevelike odgovornosti ne možemo rano da odemo u krevet. Dakle, u koje vreme treba da odemo u krevet i da se probudimo osećajući se osveženo, a koje je najbolje vreme za buđenje? Zdrav san je veoma važan. Tada naše telo ima vremena da se
