Zašto je dobro jesti isti doručak svakog dana?
Vesti online pre 2 dana | 24sedam.rs
Iako doručak koji se ponavlja može zvučati dosadno, znajte da jedenje istih namirnicama svakog jutra može da vam pomogne. Vaše telo nikada ne propušta prvu dozu hranljivih materija Možda ćete uspeti da smršate nekoliko kilograma Vežbate se da uđete u rutinu
Sajt Bright Side pronašao je nekoliko informacija o tome kako dnevna činija ovasa može biti vaš prvi korak na lestvici uspeha. Naime, pored toga što ćete uštedeti novac a i vreme ne trošeći ga na planiranje i pravljenje nekog drugog, novog doručka, dozvolićete i vašem mozgu da u periodu kada bi smišljao šta ćete jesti za dorućak, misli o drugim, važnijim stvarima. Osim toga, tu su i druge prednosti: Ako je vaš doručak činija ovsene kaše, jednostavan omlet ili šolja
