7 fantastičnih zdravih namirnica koje očas posla tope salce na stomaku i snižavaju holesterol (FOTO)

Luftika 30.06.2024

Leto je uveliko stiglo, a svi želimo da u punom sjaju zasijamo na plaži, bez otužnog salca na stomaku i bokovima.

Kako biste u tome uspeli, neophodna je redovna fizička aktivnost i zdrava ishrana, koja nam može pomoći da istopimo nepotrebne kalorije. Naime, zdrave masti su suštinski deo uravnotežene ishrane i imaju brojne prednosti za celokupno zdravlje. Ove vrste masti mogu pomoći u kontroli telesne težine i poboljšanju nivoa holesterola, pa ih treba češće uključiti u ishranu. Dodavanje namirnica koje sadrže zdrave masti može podstaći sitost, smanjiti prejedanje, pa čak i

Otvori na luftika.rs

7 fantastičnih zdravih namirnica koje očas posla tope salce na stomaku i snižavaju holesterol (FOTO)

Luftika »

6 najboljih saveta za srećniju 2025.

Sudbina je na strani Bika, Blizanaca, Raka i Škorpije u prvoj polovini 2025, dani će im biti ispunjeni vedrinom i radošću

Kinezi predstavili novi „metak“ na šinama: Najbrži voz na svetu juri 450 km/h, a enterijer ostavlja bez daha (VIDEO)

Hit pitanje o srpskoj rakiji za 150.000€ u britanskom „Milioneru“: Pomoć mame bila presudna (VIDEO)

Hirurzi roboti, rudarenje asteroida… Šta su 1995. ljudi predviđali za 2025?

Zabava, najnovije vesti »

Digitalni detoks – kako napraviti pauzu od ekrana: Odredite deo stana u kome će tehnologija biti zabranjena

Krađa katalizatora je i dalje veliki posao. Evo kako to sprečiti

Priča koja stoji u temeljima čuvenog beogradskog „Pelivana“ dostojna je filma: O rvanju i kraljevskom dvoru, zabranjenoj ljubavi i tajnom receptu za sladoled

6 najboljih saveta za srećniju 2025.

Bik pronalazi idealnog partnera, dok Raku ovo definitivno nije dan za ljubav...