Један витамин драстично повећава ризик од инфаркта: Уносите га сваки дан, ево у којим намирницама га највише има

У извештају који је објављен у журналу "Натуре Медицине", потврђује да ниацин може да изазове упале и оштети крвне судове. А колико је ово битан податак најбоље показује чињеница да се ниацин налази у бројним врстама хране, укључујући ту месо, хлеб, рибу и корнфлекс, наводи МСН.цом. Препоручена дневна доза ниацина је 16 милиграма за мушкарце и 14 милиграма за жене које нису трудне. Више информација прочитајте ОВДЕ!