Ovih 5 loših navika dovodi do preranog starenja: Sigurno barem jednu radite svakodnevno, ni ne slutite koliko loše mogu da utiču

Zbog pojedinih navika izgledate starije nego što zaista jeste. Mnogima je cilj da što duže održe vitalan, mladalački izgled, ali postoje svakodnevne navike koje crpe energiju i čine da izgledate starije. Među njima se izdvaja 5 najuticajnijih: 1. Nedostatak sna Važno je da spavate između 7 i 9 sati svake noći. Pored dužine sna, važan je i njegov kvalitet. Uložite novac u udoban jastuk i kvalitetan dušek, a telo će vam vratiti blistavom kožom i svežim izgledom. 2.