Не бацајте семенке лубенице – добре су за здравље, али и за лепоту

Оне побољшавају метаболизам и добре су за здравље срца. У нашим крајевима семенке лубенице се углавном бацају док су, на пример, на Тајланду веома цењене и важан су прехрамбени производ. Тамо их радо једу, али се извозе и широм света – свеже, сушене или у праху. На пример, кеса са нешто више од 100 грама осушених и исецканих семенки чаја продаје се на Амазону за 13 долара. Да би искористили њихове предности за здравље и лепоту, није довољно да их само