Зашто је лети боље јести краставац него сладолед
Екапија 09.07.2024
(Фото: Пиксабаи / СтоцкСнап) Навикли смо да се расхлађујемо сладоледом, али омиљена летња посластица не налази се на листи намирница које је набоље конзумирати на високим температурама.
На тој листи су намирнице са високим садржајем воде: краставац, јагоде, лубеница, тиквице, ананас, манго, зелена паприка, поморанџа, зелена салата, целер. Примера ради, краставац у себи садржи чак 95% воде. Нутриционисти кажу да сладолед чини да нам буде само топлије јер наше тело производи топлоту кад почне да вари храну богату калоријама. Сладолед нам такође може изазвати стомачне проблеме. Када на пример из замрзивача извадимо сладолед који се отопи, па га опет
