Ovih pet ukusnih napitaka pomoći će vam da smanjite obim struka

Višak masti oko struka može negativno uticati na vaše zdravlje i može doprineti nekoliko hroničnih stanja. Jedna specifična vrsta abdominalne masti – visceralna mast – je glavni faktor rizika za dijabetes tipa 2, bolesti srca i druga stanja. Mnoge zdravstvene organizacije koriste indeks telesne mase (BMI) za klasifikaciju težine i predviđanje rizika od metaboličkih bolesti. Međutim, BMI se izračunava samo na osnovu visine i težine i ne uzima u obzir sastav tela ili