Evo koliko često bi trebalo da vodite ljubav da biste usporili proces starenja
City magazine 16.07.2024
Postoji mnogo prednosti (izvan očiglednih) koje dolaze od vođenja ljubavi: sagorevanje kalorija, jačanje imunog sistema, razvijanje intimnosti u vezi i, naravno, oslobađanje dopamina u vašem mozgu.
Ako vam se učini da se osećate mlađim kada redovno vodite ljubav to možda nije samo vaš subjektivan osećaj. Redovno vođenje ljubavi zapravo može pomoći u usporavanju starenja, prema studiji iz 2017. objavljenoj u žurnalu „Psychoneuroendocrinology“, prenosi „The Healthy“. Naime, otkriveno je da je vođenje ljubavi najmanje jednom nedeljno povezan sa dužim telomerama, koji štite štiti genetski materijal u DNK, koji određuje životni vek ćelije. Duže telomere su