8 razloga zašto ne možete da spavate po vrućini i kako da to rešite

Lepota i zdravlje 17.07.2024

Nesanica i vrućina su u neraskidivoj vezi: zašto je tako teško zaspati leti i kako to da promenite? Tokom letnjih vrućina, mnogi ljudi se bore nesanicom.

Visoka vlažnost, pretoplo vreme i stalno znojenje jednostavno im ometa san. Međutim, uz nekoliko malih trikova, lako možemo da sprečimo probleme, tako da nam i vruće noći proteknu mirno. Leti, kako su dani duži, teže je zaspati. Dan traje dugo, naš prirodni ritam je poremećen i ljudi su skloni da uveče izgube pojam o vremenu. Letnje vrućine stavljaju na kušnju i zdravu osobu, pa i organizam koji je u ovom trenutku izložen povećanoj opasnosti. Vlažne vazdušne

Otvori na lepotaizdravlje.rs

Lepota i zdravlje »

Dnevni horoskop za 24. septembar 2025: Dan kao stvoren za promene! Iz ugla web urednice: Kako izgleda Sarajevo Film Festival iza objektiva

Lepota i zdravlje pre 47 minuta

Da li je moguće prehridrirati kožu i šta se tada događa? Iz ugla web urednice: Kako izgleda Sarajevo Film Festival iza objektiva

Lepota i zdravlje pre 1 sat

Kada kažemo trikotaža, ove jeseni mislimo na rolke Iz ugla web urednice: Kako izgleda Sarajevo Film Festival iza objektiva

Lepota i zdravlje pre 3 sata

L&Z haircare guide: Kako sprečiti opadanje kose na jesen? Iz ugla web urednice: Kako izgleda Sarajevo Film Festival iza objektiva

Lepota i zdravlje pre 5 sati

Trening koji spaja kardio, snagu i mobilnost postao je trend na mreži Iz ugla web urednice: Kako izgleda Sarajevo Film Festival iza objektiva

Lepota i zdravlje pre 7 sati

Lepota i zdravlje »

8 razloga zašto ne možete da spavate po vrućini i kako da to rešite

Lepota i zdravlje »

Dnevni horoskop za 24. septembar 2025: Dan kao stvoren za promene! Iz ugla web urednice: Kako izgleda Sarajevo Film Festival iza objektiva

Da li je moguće prehridrirati kožu i šta se tada događa? Iz ugla web urednice: Kako izgleda Sarajevo Film Festival iza objektiva

Kada kažemo trikotaža, ove jeseni mislimo na rolke Iz ugla web urednice: Kako izgleda Sarajevo Film Festival iza objektiva

L&Z haircare guide: Kako sprečiti opadanje kose na jesen? Iz ugla web urednice: Kako izgleda Sarajevo Film Festival iza objektiva

Trening koji spaja kardio, snagu i mobilnost postao je trend na mreži Iz ugla web urednice: Kako izgleda Sarajevo Film Festival iza objektiva

Zabava, najnovije vesti »

(Video) "živeli smo dve nedelje zajedno, odmah smo se razveli": Pevačica o krahu braka: "Ja sam bila finansijer"

"Da imam vremena imala bih kapacitet Za petoricu": Sandra Rešić iznela detalje o novom dečku: "On je malo više stariji od mene"

Nije se ni razveo, a već trese jorgan planinu: Bora Santana završio u krevetu sa rijaliti učesnicom - prepustili se strastima

Pojavio se u javnosti nakon teške upale pluća: Milan Milošević otkrio: "Zakačio sam bakteriju, jedva sam preživeo", javno se obratio Bori Santani: "Vrati pare" (video)

"Svi smo familijarno ludi": Slavlje u porodici Jovane Jeremić - stigla još jedna diploma, voditeljka pokazala svoje najbliže: "Žena bez fakulteta je kao selo bez crkve" (foto)