Breskve – čiste bubrege, pomožu kod mršavljenja i smanjuju rizik od srčanih bolesti

Ovo je njeno vreme. U breskvi, slatkom voću bogatog ukusa možemo uživati od juna pa sve do kraja avgusta kada je i njen vrhunac sezone. Originalno potiču iz Kine, a uz kajsije, šljive, bademe, višnje i trešnje pripadaju porodici ruža (Rosaceae). Osim što u njenom sočnom ukusu možemo uživati samostalno kao deo ukusne užine, nije neobično pronaći je i kao sastojak raznih smutija, sladoleda i ostalih poslastica koje konzumiramo leti. Oko 150 grama ovog ploda sadrži