Ova vrsta bobičastog voća je odlična za zdravlje srca: Uvrstite ih u svakodnevnu ishranu

Iako male, bobice su bogate hranljivim materijama koje su korisne za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Kardiolog dr Satjit Busri ističe da su bobice "bogate antioksidansima poput antocijanina, elaginske kiseline i resveratrola, koji pomažu u smanjenju oksidativnog stresa i upale, potencijalno smanjujući rizik od srčanih bolesti". Isto kaže i kardiolog dr Sijab Panhvar. Dr Panhvar je objasnio za Parejd (Parade) da antioksidansi u bobicama mogu "pomoći u smanjenju