Koja je razlika između stresa i anksioznosti? Kako da uočite razliku i pronađete rešenje
Vesti online 27.07.2024 | Magazin Novosti
Kada se neko oseća ugroženim, njegovo telo oslobađa hormone stresa. Hormoni stresa izazivaju brže kucanje srca, što dovodi do većeg pritiska krvi. Ovaj odgovor omogućava osobi da bude spremna ili da se bori ili da pobegne. U isto vreme, čula osobe postaju oštrija, a njeno telo oslobađa hranljive materije u krv kako bi osiguralo da svi delovi imaju potrebnu energiju. Simptomi stresa i anksioznosti Kako razlikovati stres od anksioznosti? Šta može da pomogne?
Ovaj proces se dešava veoma brzo, a stručnjaci ga nazivaju stresom. Anksioznost je odgovor tela na taj stres. Mnogi ljudi će prepoznati anksioznost kao osećaj uznemirenosti, nelagode ili straha koji neko ima pre značajnog događaja. To ih drži budnim i svesnim. Odgovor na borbu ili bekstvo može da počne kada se neko suoči sa fizičkom ili emocionalnom, stvarnom ili uočenom pretnjom. Iako može biti korisno, takođe i ometa svakodnevni život, piše Medical News Today.
