Доказано: Светлост телефона ујутру и пред спавање доприноси развоју озбиљне болести

То је управо оно што показује да сјај сијалице или телефона ноћу може пореметити циркадијални ритам тела. У истраживању је учествовало скоро 85.000 људи, старости од 40 до 69 година, који су носили уређаје на зглобовима даноноћно недељу дана како би пратили своју изложеност различитим нивоима светлости. Као део експеримента УК Биобанк, здравље кохорте је праћено до девет година. Они добровољци који су касније развили дијабетес типа 2 су вероватније били