Kako se pravilno koristi citrusno voće i zašto je važan vitamin P?
Svet plus 31.07.2024 | Svet Plus
Citrusno voće, glavni je zaštitnik organizma i pomaže nam da ojačamo imunitet. Ipak, postoji određeni broj ljudi koji mora da pazi prilikom unosa pojedinih citrusa u organizam.
Nutricionisti otkrivaju šta za naš organizam predstavlja citrusno voće, kao i koje količine su dovoljne, ali i šta za naš organizam predstavlja vitamin P? "Treba konzumirati svo citrusno voće, ali na kvalitetan način. Svako treba da odabere svoju omiljenu vrstu, ali kada govorimo o jačanju imunog sistema, šta je tu najjače po pitanju vitamina C? Tu svakako prednjači limun. Naravno, mandarina je isto tu, ali je ona dosta slađa. Pomorandža, osim vitamina C, može
