Šta poneti na posao za ručak i koje su posude najbolje za to?

Obrok koji jedete na poslu, savetuju nutricionisti, treba da bude uravnotežen, da sadrži proteine, ugljene hidrate, ali i zdrave masti, da ako je moguće bude i svežeg povrća ili voća. Evo i nekoliko predloga za ukusne i zdrave obroke koje možete poneti na posao, kao i preporuke kako da ih spakujete. Šta spremiti za jelo? Salate sa proteinima: Salate su odličan izbor jer su lagane i osvežavajuće. Uvek im se mogu dodati piletina, tuna, losos, ili tofu, koji su izvor