Orasi su zdrava grickalica, ali određena grupa ljudi ne bi smela da ih jede

Određena grupa ljudi bi trebalo da ih izbegava Oni napominju da su orasi bogati alfa-linolenskom kiselinom (ALA), vrstom esencijalne omega-3 masne kiseline, i da imaju antiinflamatorna svojstva. „Konzumiranje oraha podržava zdravlje nekoliko sistema u vašem telu, uključujući kardiovaskularni, gastrointestinalni i endokrini sistem. Orasi promovišu zdravlje creva i imaju antiinflamatorna svojstva“, kaže nefrolog dr Čidozi Odigve za „Parade“. Dr Dženi Stenford koja