Dermatolog otkrio: Ako želite da usporite starenje, jedite ove 3 namirnice!

Genetika i način života igraju značajnu ulogu u tome da li neko izgleda mladoliko, ali je važan faktor i ishrana. Ako želite da imate nežnu kožu i blistav ten i u kasnijim godinama života, jedite namirnice koje podstiču proizvodnju kolagena, i tako doprinose zdravom i sjajnom izgledu kože. Dermatolog Amanda Dojl otkrila je tri namirnice za koje kaže da mogu usporiti starenje. Kolagen i druge aminokiseline, koje su dobre za kožu, prirodno se nalaze u belancima, koji