Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 25.08.2024

Koža usana je tanja nego na ostalim delovima lica i tela, što je čini osetljivijom na uticaje životne sredine. Osim toga, koža na usnama nema lojne niti znojne žlezde, koje su inače odgovorne za održavanje nivoa vlažnosti kože. Zbog toga su usne… »

Ukoliko donesete odluku da prestanete sa konzimiranjem kafe i drugih namirnica koje sadrže kofein, primetićete kratkoročne i dugoročne efekte koje ona ima na vaš organizam. Stručnjaci savetuju da se polako odvikavate od kofeina, naročito ako… »

Ako više ne možete da podnesete da se vam stomak odjednom nadima, dodajte jednu od ovih ukusnih voćki u svoj dnevni meni. Nadimanje stomaka je čest problem i može biti neprijatno i ponekad bolno. Razumevanje različitih uzroka i načina za… »

Od jednostavno pečene ili pržene ribe, do marinirane i konzervirane verzije. Njena popularnost nije samo zbog ukusa, već i zbog činjenice da je lako dostupna riba, a ujedno i vrlo zdrava. Skuša je bogata Omega-3 masnim kiselinama, uključujući… »

Ako ste zabrinuti za unos šećera, to nije bez razloga - na kraju krajeva, većina ljudi konzumira previše šećera. Prosečan unos šećera za odraslu osobu je 17 kašičica (68 grama), što premašuje preporuku Dijetetskih smernica od 12 kašičica… »