Kajgana, kuvana ili pržena: Ovo je najzdraviji način priprema jaja
Danas pre 17 dana | Danas Online
Kakva jaja vi najviše volite da jedete: kuvana, pržena ili kajganu? Jaja su ukusan i zdrav izvor proteina koji mnogi ljudi vole, a i mogu se pripremiti na različite načine.
Jela od jaja sadrže mnogo vitamina, minerala i hranljivih materija koje su potrebne našem telu. Na primer, pileća jaja sadrže mnogo lako svarljivih proteina i nemaju ugljenih hidrata. Takođe, prema istraživanju naučnika sa Univerziteta u Teksasu, jaja mogu biti deo gotovo svake dijete, ako osoba nije alergična na njih. Veruje se da su sirova jaja najkorisnija. Ali čak i kod zdrave osobe, jedenje sirovih jaja može izazvati probleme sa varenjem. Pored toga, postoji
