Смршао сам 15 килограма за месец и по дана, а ниједан дан нисам гладовао – јео сам пет пута: Две ствари су најбитније
Нова 31.08.2024 | Аутор: Милорад Миловановић
: Ништа нисте ново сазнали ако вам кажем да је исхрана половина доброг изгледа, а друга половина је редовно вежбање.
Руку на срце, одбијао сам да прихватим да сам током пандемије добио 15 килограма, иако су све ствари које сам покушао да обучем јасно показивале да ме плитко дисање и увлачење стомака неће нигде одвести, осим у куповину по већи број панталона, мајица и кошуља - скуп и непотребан спорт. Још једна ствар због које нећете доживети животно просветљење је неизбрисива чињеница да се метаболизам успорава после тридесете године. Можда некога генетика послужи још једну
