6 најбољих вежби за брзо мршављење: Скидају салце и обликују мишиће, а не морате да приђете теретани

Како најбрже изгубити килограме, без ригорозних дијета и сати проведених у теретани? Фитнес инструктор је све објаснио - и како да једете, и како да вежбате! Ово је његових 6 најједноставнијих трикова за сагоревање калорија. Фитнес инструктор Сем Квин испричао је за британске медије све о 6 најједноставнијих трикова за мршављење. Пратите његове савете и гледајте како струк постаје витак, ноге и руке затегнуте, а вишак килограма нестаје! Најпре, шта је са