Ginekolog naglašava važnost jednog vitamina kod žena u postmenopauzi

Kako starimo, naše potrebe u ishrani se menjaju. Menopauza je jedna od najvećih tranzicija u životu žene, a ginekolog i medicinski konsultant dr Tara Skot ističe da hormonalne promene utiču na apsorpciju hranljivih materija. „ Hormonske promene, posebno smanjenje estrogena, utiču na apsorpciju i korišćenje određenih hranljivih materija“, rekla je ona za Parade. Hormonske promene mogu biti praćene promenama u metabolizmu, što čini visokonutritivnu hranu neophodnom