Briga o zdravlju: Šest pića koja vam mogu zameniti popodnevnu kafu
Svet plus pre 24 sata | Svet Plus
Ako ste navikli da popodne posegnete za šoljom kafe kako biste dobili dodatni nalet energije, možda je vreme da razmislite o zdravijim alternativama.
Iako kafa ima svoje benefite, previše kofeina može izazvati nervozu, nesanicu i dehidrataciju. Postoje brojna osvežavajuća pića koja vam mogu pomoći da zadržite energiju, bez negativnih efekata. Evo šest pića koja mogu zameniti vašu popodnevnu kafu: Zeleni čaj Zeleni čaj je odlična alternativa kafi jer sadrži kofein, ali u manjim količinama. Takođe je bogat antioksidansima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i mogu poboljšati vašu koncentraciju. Mleko od
