Tranzicija sa godišnjeg odmora na radnu rutinu izaziva stres za 31% ljudi

Kako dani postaju sve kraći i manje sunčani, temperature postepeno padaju, a budilnici pomeraju na sve ranije jutarnje časove, postajemo sve svesniji da je sezona godišnjih odmora gotova. Ispostavilo se da je ovaj povratak u rutinu, i sve što nosi sa sobom, kompleksniji nego što deluje, a sa sobom donosi mikrostresove– male, nepredvidive trenutke koji kradu našu energiju, raspoloženje i motivaciju. Od kašnjenja na sastanke do saobraćajnih gužvi i beskrajnih lista