Naučnica otkriva šta ne bi trebalo da se radi ako se probudite usred noći
N1 Info pre 7 sati | Autor: index.hr
Postoji mnogo trikova koji pomažu ljudima da zaspe.
Međutim, neke stvari ne bi trebalo raditi jer imaju kontraefekat. Uz užurbane živote koje vodimo, dobar san je ključan za oporavak. Ali, često je to lakše reći nego učiniti, naročito kada gledamo u ekran veći deo dana. Postoji mnogo trikova koji pomažu ljudima da zaspe, ali stručnjaci kažu da postoji jedna stvar koju definitivno ne bi trebalo da radimo ako se probudimo usred noći. Možda zvuči kontraintuitivno, ali nećete ponovo zaspati ako se prisilite na to.
