Do kakvih promena dolazi u telu nakon ostavljanja cigareta?
Vesti online 03.10.2024 | Nova.rs
Ako ste zaista i konačno odlučili da se oslobodite loše navike – cigareta, nakon nekoliko minuta u vašem telu će početi da se dešavaju promene. 20 minuta posle cigarete Osam sati posle cigarete 48 sati posle cigarete 72 sata posle cigarete Dve do 12 nedelja nakon cigarete Tri do devet meseci posle cigarete Godinu dana posle cigarete 10 godina posle cigarete
Svaka kriza koja vas pogodi na kraju će se isplatiti zbog koristi koje ćete dobiti od prestanka pušenja. Telo počinje da prolazi kroz promene odvikavanja od pušenja nekoliko minuta nakon poslednje cigarete, posebno ako ste bili jako zavisni. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, prvi pozitivni efekti javljaju se već 20 minuta nakon poslednje cigarete. Kada prođe 20 minuta vaši otkucaji srca će se vratiti u normalu, jer pušenje povećava broj otkucaja
