Šta se dešava ako se svako jutro tuširate hladnom vodom? Promene možete odmah da osetite, ali pazite na grešku

Za mnoge od nas tuširanje nije samo jutarnji ili večernji ritualni postupak, već i način da se opustimo i "isperemo" loše raspoloženje. Ipak, šta bi se desilo kada biste odlučili da promenite svoje navike i da se tuširate hladnom vodom svaki dan? Hladan jutarnji tuš smanjuje nivo stresa, što ima značajan uticaj na našu toleranciju na stres. Za to postoji nekoliko razloga. Pre nego što počnete da se svakodnevno tuširate hladnom vodom, posebno ako imate bilo kakve