Дијететичари: Ако желите да побољшате опште здравље, избегавајте четири врсте уља
Н1 Инфо 13.10.2024 | Аутор: индекс.хр
Уља играју значајну улогу у нашој исхрани јер су састојак који користимо скоро сваки дан.
Ако се трудимо да водимо рачуна о здрављу срца, посебно је важно одабрати права уља приликом кувања. Нека уља, као што је маслиново, промовишу здравље срца. С друге стране, одређена уља могу имати супротан ефекат и изазвати упалу, повећавајући ризик од срчаних обољења и других здравствених проблема. На тржишту постоји много различитих уља, па су нутриционисти издвојили која би требало да избегавамо, преноси Индекс. Ако користимо палмино уље, нутрициониста
