Koliko mandarina je preporučljivo jesti dnevno?
Svet plus pre 2 sata | Svet Plus
Sa dolaskom jeseni, mandarine ponovo zauzimaju svoje mesto na tržnicama i u domaćinstvima.
Ova sočna i ukusna voćka ne samo da je savršen izbor za užinu, već i donosi brojne zdravstvene koristi. Pored osvežavajućeg ukusa, mandarine su bogate vitaminima i antioksidansima, a posebno vitaminom C, koji je ključan za jačanje imunološkog sistema. Preporučena dnevna količina mandarina može varirati, ali stručnjaci obično savetuju da se konzumira od 1 do 3 mandarine dnevno. Foto: Pixabay Ova količina je dovoljna da iskoristite blagodeti ovog voća bez prekomernog
