Шта је Портфолио дијета: Све што треба да знате о плану исхране који снижава холестерол

Ако желите да пратите дијету која је здрава за срце, специфичан образац исхране може помоћи. Било да желите да снизите холестерол, смањите ризик од можданог удара или једноставно једете више биљних намирница, нова истраживања објављена прошлог месеца од стране Америчког удружења за срце показују везу између мање познате портфолио дијете и смањеног ризика од срчаних болести и можданог удара. Циљ портфолио дијете је смањење ЛДЛ, или „лошег“ холестерола —