Kad sagorite na poslu: Prepoznajte ključne simptome i naučite kako da predupredite kulminaciju stresa
Euronews 27.10.2024 | Autor: Bloomberg Adria
"Burnout", odnosno izgaranje na poslu kao posledica mentalne i fizičke iscrpljenosti usled hronične izloženosti stresnim situacijama - termin je i stanje sa kojim se trenutno suočava svaki četvrti zaposleni širom sveta, pokazalo je istraživanje firme "MekKinsi i kompani" (McKinsey & Company).
Dobra vest jeste da postoji (bar jedna) "formula" za njegovo sprečavanje - i to baš u Srbiji. Konsultantkinja i kreatorka programa "Employee Wellbeing" Sandra Rapo, kaže da je stres prirodan odgovor našeg organizma da se prilagodi nekoj ekstremnoj situaciji koja potencijalno može da utiče na naše mentalno i fizičko zdravlje. Jednostavan primer klasičnog stresa je buđenje organizma iz sna pomoću alarma, pri čemu se biohemijskim procesima u našu krv izlučuju hormoni
