Ove tri namirnice su idealne za zdravlje creva

B92 pre 31 dana  |  Index.hr
Ove tri namirnice su idealne za zdravlje creva

Zdravlje creva je povezano sa gotovo svim drugim aspektima našeg opšteg zdravlja.

Zdrav crevni sistem može igrati posebno važnu ulogu u gubitku težine. Da bi crevna mikrobiota bila u najboljoj mogućoj formi, ključno je održavati pravilnu ishranu. Mnoge od najboljih namirnica za zdravlje creva koje treba uključiti u našu ishranu su fermentisana hrana. Ove namirnice su dugo bile hvaljene zbog svoje sposobnosti da poboljšaju zdravlje creva, ali takođe pružaju niz drugih prednosti. Bogate su probioticima, vlaknima i esencijalnim hranljivim

Povezane vesti »

Zdravlje, najnovije vesti »