Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 01.11.2024

Proteini su veoma važni nutrijenti za telo. Potrebni su za zdrav metabolizam, razvoj ćelija i održavanje jakih mišića i kostiju. Posebno je važan za osobe koje se bave fizičkim aktivnostima visokog intenziteta, za decu, adolescente i trudnice… »

Tunjevina je svakako zdrava, ali ipak ima razlike u načinu čuvanja dok je u konzervi. Tunjevina u konzervi je često nezamenljiv sastojak brzih i hranljivih obroka. Međutim, kada kupujemo tunjevinu u konzervi, u prodavnicama nailazimo na dve glavne… »

Kardiolog smatra da je umeren unos kofeina, do 400 miligrama dnevno, prilično bezbedan. Kofein je za mnoge neizostavan deo svakodnevnog života – bilo da se radi o jutarnjoj kafi, gaziranim napicima ili energetskim napicima. Međutim, prekomerni unos… »