Najbolje vreme za večeru ako patite od insulinske rezistencije
N1 Info 01.11.2024 | Autor: index.hr
Insulinska rezistencija je stanje kod kog ćelije mišića i jetre, kao i masne ćelije, ne prepoznaju pravilno insulin, zbog čega ne mogu da koriste glukozu iz krvi za proizvodnju telesne energije.
Tada telo prestaje da koristi insulin efikasno, što često dovodi do visokog nivoa šećera u krvi. Ovo stanje značajno utiče na život ljudi koji često moraju da se prilagođavaju i menjaju način života. Jedno od ovih prilagođavanja je promena u ishrani. Pored toga, važno je uzeti u obzir kada konzumirate obroke kako ne bi došlo do naglog skoka nivoa šećera. Ljudi koji imaju problema sa insulinskom rezistencijom posebno treba da vode računa kada večeraju, a grupa
