Ako pokušavate da smršate, nemojte da radite ove stvari posle 17 časova
N1 Info pre 10 sati | Autor: index.hr
Sve navike koje imate utiču na vaš metabolizam i zdravlje, a samim tim i na uspeh mršavljenja.
Možda niste ni svesni da određene navike koje imate negativno utiču na vaš gubitak težine, od bezumnog grickanja do kasnog odlaska u krevet. Grupa stručnjaka za portal Eating Well otkrila je pet navika koje imaju mnogi ljudi koji pokušavaju da smršaju, a koje negativno utiču na njihov uspeh. Mnogi ljudi zbog nedostatka vremena nemaju vremena da jedu normalno tokom dana, pa se često završi prekomernim unosom hrane uveče pre spavanja. Ako se ovo često ponavlja, takva
