Koliko dugo sedite na WC šolji? Ovo je prvo pitanje lekara kad se pacijenti žale

Svi znamo koliku su moć stekli mobilni telefoni. Oni su jedan od glavnih razloga zbog kojih dugo sedimo na WC šolji, čak i nakon obavljene nužde. Možda vam se ova navika čini bezopasnom, ali dugotrajno sedenje može da šteti zdravlju. Lekari su otkrili da to ne sme da traje duže od 10 minuta. Ova navika se povezuje čak i sa povećanim rizikom od hemoroida i slabljenjem mišića karlice, objašnjava dr. Lai Ksue, kolorektalni hirurg. "Kada mi se pacijenti žale, jedno od