Kako brzo ublažiti mamurluk: Prirodni lekovi koji zaista deluju!
Svet plus 16.11.2024 | svetplus.com
Glavobolja, mučnina i manjak energije česti su pratioci konzumiranja alkohola u većim količinama. Saznajte koje prirodne metode i trikovi mogu pomoći vašem organizmu da se brže oporavi i povrati ravnotežu.
Preterivanje s alkoholom, bilo da su u pitanju kokteli, vino ili žestoka pića, može rezultirati neprijatnim simptomima poput glavobolje, mučnine, vrtoglavice i opšte slabosti. Nutricionista Dušanka Lacmanović objašnjava da su dehidracija, neravnoteža elektrolita i loš san glavni krivci za mamurluk, a pravilna rehidratacija ključ za brži oporavak. Prva pomoć – unos tečnosti Za vraćanje energije i smanjenje simptoma mamurluka najvažnije je unositi što više tečnosti.
