Омиљена намирница нутрициониста током зиме: Појачајте унос, кључна је за варење и јачање имунитета

Ако желите да имате јак имунитет, једите више киселих краставаца. Кажу да је народна мудрост та коју треба да следимо и није узалуд да ова традиција постоји још од наших предака. Неки кисели краставци су бољи од других. Важан и одлучујући фактор је начин на који је направљено кисељење - пожељнији су саламура и процес ферментације, а не брзо кисељење у сирћету. Једна од главних предности киселих краставаца је чињеница да су богати пробиотицима, корисним