Doktorka otkrila koja namirnica je puna holesterola: Mnogi je redovno konzumiraju
Vesti online pre 8 dana | Blic.rs
Zdravlje srca i krvnih sudova je danas sve više ugroženo, a ključnu ulogu u prevenciji igraju naše prehrambene navike. Četiri ključne navike za držanje holesterola pod kontrolom
Kako biste izbegli rizike koje nosi visoki holesterol, važno je znati koje namirnice treba ograničiti, a koje povećati u ishrani. Nije lako promeniti navike, ali vredi se potruditi, pogotovo što je u pitanju zdravlje vašeg srca. Visoki holesterol može da dovede do ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti, uključujući srčani udar i šlog. Iako genetika igra bitnu ulogu, ishranom možemo značajno uticati na nivo lošeg (LDL) holesterola. Dr Svetlana Stanišić ističe da su
