7 метода за сигурно губљење килограма после 50. године

Луфтика 04.12.2024

Мршављење може да буде изазовно с годинама, али прилагођавање исхране и животног стила може да помогне у губљењу килограма у било ком добу.

За многе људе одржавање умерене телесне тежине или губитак килограма постаје теже с годинама. Седелачки начин живота, прехрамбене навике с ниским нутритивним вредностима и метаболичке промене могу да донијети дебљању након 50. године живота, наводи Хеалтхлине, а преноси Сенса.хр. Међутим, уз неколико малих измена, можете да смршате у било којој доби – без обзира на ваше физичке способности или медицинске дијагнозе. Седам начина за губитак килограма након 50.

Отвори на luftika.rs

Прочитајте још

Хороскоп за недељу, 7. децембар: Раку занимљив сусрет на путу, Стрелац улази у период нестабилности и неизвесности, Рибама проблеми са кожом

Ало пре 7 минута

Снимак који се гледа са кнедлом у грлу - пастир у сузама пази стадо од 450 оваца које сутра више неће бити живо: "Као да нам пред очима убијају сопствену децу" (видео)

Блиц пре 8 сати

Хороскоп за 7. децембар: Бик прави велику пословну грешку, Лав има лош предосећај у вези са блиском особом

Хелло пре 1 дан

Дневни хороскоп за 7. децембар 2025. године: Овновима стиже порука која мења све, Лавови на корак до заљубљивања

Стори пре 9 сати

Ево чиме се сада бани менсур Ајдарпашић Потпуно се посветио животу ван камера и ријалитија, многи га више ни не препознају (фото)

Курир пре 11 сати

Брз и здрав рецепт који свако може да направи ћерка српског милијардера поделила снимак из кухиње: Овај напитак обожава (видео)

Блиц пре 12 сати

Препознајете ли бившег ријалити учесника са слике? Важио за миљеника жена у Задрузи, имао турбулентну везу са лепотицом, сада изгледа као звер (фото)

Курир пре 14 сати

Кључне речи

здравље мршављење

7 метода за сигурно губљење килограма после 50. године

Прочитајте још

Хороскоп за недељу, 7. децембар: Раку занимљив сусрет на путу, Стрелац улази у период нестабилности и неизвесности, Рибама проблеми са кожом

Снимак који се гледа са кнедлом у грлу - пастир у сузама пази стадо од 450 оваца које сутра више неће бити живо: "Као да нам пред очима убијају сопствену децу" (видео)

Хороскоп за 7. децембар: Бик прави велику пословну грешку, Лав има лош предосећај у вези са блиском особом

Дневни хороскоп за 7. децембар 2025. године: Овновима стиже порука која мења све, Лавови на корак до заљубљивања

Ево чиме се сада бани менсур Ајдарпашић Потпуно се посветио животу ван камера и ријалитија, многи га више ни не препознају (фото)

Брз и здрав рецепт који свако може да направи ћерка српског милијардера поделила снимак из кухиње: Овај напитак обожава (видео)

Препознајете ли бившег ријалити учесника са слике? Важио за миљеника жена у Задрузи, имао турбулентну везу са лепотицом, сада изгледа као звер (фото)

Кључне речи

Забава, најновије вести »

Хороскоп за недељу, 7. децембар: Раку занимљив сусрет на путу, Стрелац улази у период нестабилности и неизвесности, Рибама проблеми са кожом

Ива Гргурић показала новог дечка: Одвео је на романтичну вечеру, због овог детаља сви мисле да је имућан

Победник суперпотере добио плес са Милицом Јокановић: Освојио 800.000 и романтичан моменат са "принцезом од знања"

Саша Матић и другу ноћ певао пред препуном Ареном одушевио Загреб! Укрстио гласове са Јованом Пајић: "Ово су тренуци због којих живим музику" (видео)

Ива Гргурић поделила фотографију са новим дечком Одвео је на романтичну вечеру, а шушка се да је имућан (фото)