Očekujete jak imunitet posle kiselog kupusa ili jogurta? Stručnjak: Uzalud, ako nešto ne dodate
Mondo 05.12.2024 | Tamara Veličković
Stručnjak otkriva zašto ne možete da očekujete naglo poboljšanje imuniteta nakon konzumiranja kiselog kupusa ili jogurta.
"Ne očekujte da će vam se imunitet naglo poboljšati nakon konzumiranja kiselog kupusa ili jogurta. Ono što razlikuje fermentisanu hranu i probiotike je činjenica da probiotici sadrže precizno definisane formule probiotičkih sojeva. Znamo koje bakterije imamo, koliko ih imamo i da dopunom takvog probiotika, recimo tri meseca, možemo da očekujemo takav i takav efekat, jer je to provereno u kliničkim ispitivanjima", objašnjava dr Džoana Džurek. Većina Srba uzima
