Како можете да убрзате метаболизам? Ево неколико савета
Радио 021 10.12.2024 | Индекс.хр
Метаболизам игра кључну улогу у томе колико ефикасно наше тело претвара храну у енергију.
Спор метаболизам може отежати губитак килограма, док активан и брз метаболизам подржава виши ниво енергије и боље сагоревање масти, преноси Индекс.хр. Срећом, постоје једноставни, научно поткрепљени начини за побољшање метаболизма и подстицање мршављења. Стручњаци су поделили неколико савета који следе у наставку. Савети за бржи метаболизам: 1. Повећајте унос протеина Према др Џозефу Амбанију, повећање уноса протеина помаже у убрзавању метаболизма
