Kako možete da ubrzate metabolizam? Evo nekoliko saveta
Radio 021 10.12.2024 | Index.hr
Metabolizam igra ključnu ulogu u tome koliko efikasno naše telo pretvara hranu u energiju.
Spor metabolizam može otežati gubitak kilograma, dok aktivan i brz metabolizam podržava viši nivo energije i bolje sagorevanje masti, prenosi Index.hr. Srećom, postoje jednostavni, naučno potkrepljeni načini za poboljšanje metabolizma i podsticanje mršavljenja. Stručnjaci su podelili nekoliko saveta koji slede u nastavku. Saveti za brži metabolizam: 1. Povećajte unos proteina Prema dr Džozefu Ambaniju, povećanje unosa proteina pomaže u ubrzavanju metabolizma
