Jutarnja kafa: Naučnik otkrio najbolji trenutak kada treba da je popijete i da iz nje izvučete najbolje
Glas Zaječara pre 2 sata | Miljko Stojanović
Dobro jutro! Pronađite savršen trenutak za kafu, a nauka kaže da su benefiti ogromni.
Kafa je mnogima prva stvar koju popiju ujutru. Ne zovu je uzročnikom energije bez razloga. Kofein je najpopularniji svetski stimulans za poboljšanje performansi. I to je droga, ne nutrijent – najšire uziman psihostimulans poznat čoveku. U Velikoj Britaniji, dnevno se popije 98 miliona šolja kafe. Pored toga što nas budi ujutro, poznato je da poboljšava fizičke performanse, od snage do izdržljivosti, kao i kognitivne veštine poput budnosti, brzine čitanja i
