Kako da znamo da smo preterali sa ispijanjem kafe?
Vesti online pre 6 sati | Index.hr
Ljubitelji kafe se često oslanjaju na svoju omiljenu jutarnju šoljicu da započnu dan puni energije. Međutim, stručnjaci upozoravaju da preterivanje sa kafom može da izazove neprijatne nuspojave koje nije mudro ignorisati.
Kafa je bogata antioksidansima, a istraživanja pokazuju da može smanjiti rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes i bolesti srca. Međutim, kao i sa svime u životu, preterivanje može da ima suprotan efekat. Prema španskom ABC, glavni sastojak kafe je kofein. Deluje tako što blokira naše adenozinske receptore i održava telo u stanju povećane budnosti. Adenozin je hemijska supstanca prisutna u ljudskim ćelijama, koja igra važnu ulogu u funkcijama
