Dijeta bez ugljenih hidrata: Garantuje brz gubitak kilograma, ali je zbog ovoga potreban poseban oprez

Svet & Skandal pre 1 dan
Dijeta bez ugljenih hidrata: Garantuje brz gubitak kilograma, ali je zbog ovoga potreban poseban oprez

Dijeta bez ugljenih hidrata garantuje brz gubitak kilograma Dijeta bez ugljenih hidrata može pružiti određene prednosti, uključujući snižavanje krvnog pritiska.

Međutim, sa njom takođe treba biti oprezan. GettyImages/nensuria Ovaj način ishrane liči na keto dijetu, koja ograničava vaš unos ugljenih hidrata na manje od 20-50 grama dnevno i podstiče vas da dobijete oko 60% ili više dnevnih kalorija iz masti. Ova dijeta dovodi do brzog gubitka težine i potencijalno pozitivno će da utiče na neke parametre poput glukoze i triglicerida u krvi. Jednostavna je i ne zahteva brojanje kalorija. Međutim, ovakva vrsta ishrane može da

Pročitajte još

Ključne reči

Zabava, najnovije vesti »