Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 30.12.2024

Kefir se dobija od fermentisanog mleka i spada u kategoriju takozvane superhrane jer je bogat vitaminima, mineralima i hranljivim materijama. Dugo se smatralo vrednim dodatkom ishrani jer sadrži probiotike i postbiotike koji poboljšavaju zdravlje creva… »

Pušači se upozoravaju da u novoj godini odustanu od navike, jer su najnovija istraživanja pokazala da sa svakom popušenom cigaretom , muškarci gube 17 minuta života, dok se ženama život skraćuje za 22 minuta. Ovo je više od prethodnih procena… »

Poznato je da je mikroplastika sveprisutna. Ulazi u ljudsko tkivo i flaširanu vodu. Ali možda ćete biti neprijatno iznenađeni koliko se ovih sitnih fragmenata može sakriti unutar jedne vrećice čaja. Nova studija istraživača otkrila je da… »

Ugljeno hidrati imaju ključnu ulogu u uravnoteženoj ishrani jer obezbeđuju telu energiju. Međutim, kvalitet ugljenih hidrata može značajno da varira. Složeni ugljeni hidrati, poput onih koji se nalaze u integralnim žitaricama i povrću, sporije… »