"Počinjem da treniram od januara": Ako ste doneli ovu odluku, poslušajte upozorenje kardiologa
Mondo 02.01.2025 | Tamara Veličković
Kardiolog objašnjava kako da počnete da vežbate, a da se ne povredite.
"Od 1. januara idem na krosfit", "Svaki dan ću raditi trbušnjake", "Uplatio sam teretanu", sasvim su tipične rezolucije koje mnogi od nas planiraju da sprovedu od početka 2025. godine. I dok je sama fizička aktivnost uvek dobra ideja, skok na tako visok nivo promene nije uopšte. Koji su rizici i kako da počnete da vežbate kako se ne biste povredili? Objašnjava kardiolog dr Bartoš Hudžik. Stručnjaci godinama ohrabruju ljude da se bave sportom. Vežbanje ima
