"Почињем да тренирам од јануара": Ако сте донели ову одлуку, послушајте упозорење кардиолога
Мондо 02.01.2025 | Тамара Величковић
Кардиолог објашњава како да почнете да вежбате, а да се не повредите.
"Од 1. јануара идем на кросфит", "Сваки дан ћу радити трбушњаке", "Уплатио сам теретану", сасвим су типичне резолуције које многи од нас планирају да спроведу од почетка 2025. године. И док је сама физичка активност увек добра идеја, скок на тако висок ниво промене није уопште. Који су ризици и како да почнете да вежбате како се не бисте повредили? Објашњава кардиолог др Бартош Хуџик. Стручњаци годинама охрабрују људе да се баве спортом. Вежбање има
