„Заштитите се од енергетских вампира“: 10 савета терапеуата за боље ментално здравље у новој години

То значи – будите јасни у вези са својим жељама, потребама и стварима које не можете да прихватите, а и да притом унапредите сваки аспект свог живота, пише ТИМЕ. Постоји неколико врста граница, каже Џулијана Тејлор Шор, терапеуткиња из Остина и ауторка књиге Постављање граница које се одржавају. На пример, физичке границе штите ваш лични простор; можете их поставити тако што ћете направити корак уназад када вам неко приђе превише близу Можете поставити и