Да ли једете ове намирнице? Објављена листа 100 најгорих по здравље
Сербиан Невс Медиа 06.01.2025 | Сербиан Невс Медиа
Иако је повремено уживање у слатким и сланим посластицама умерено прихватљиво, важно је бити свестан потенцијалних негативних утицаја на здравље уколико оне постану део свакодневне исхране.
Многе уобичајене намирнице препуне су додатих шећера, соли, засићених и транс масти, вештачких адитива, а често оскудевају есенцијалним нутријентима попут влакана и протеина. Ево неколико намирница са врха листе и објашњење зашто их треба избегавати или конзумирати умерено: Комплетну листу од 100 најнездравијих намирница можете пронаћи на сајту „Еат Тхис, Нот Тхат“. Важно је информисати се о саставу хране коју конзумирамо и доносити информисане одлуке у циљу
